最近、腰のリハビリ仲間に誘われてサーフィン始めました。
サーフィンと入ってもビッグウェーブ
をかっ飛ぶ格好いいショートでは無く、
30分もあれば誰でも乗れちゃうロングボードです。
本格的な夏になると海が混んで練習もままならないそうなので
比較的空いてる梅雨時から湘南のサーフィンスクールに通いはじめ、
先週何とか立てるようになりました♪
ロングボードなんか簡単だから30分で立てるよって･･･
それは運動神経のいい人ね。私は1ヶ月かかりましたからｗ
スープという小波にサーっと流されたサーフボードに
なんとかスッと立ち上がっただけでしたが
波にさらわれるあの感覚は何か凄く気に入りました♪
私もこれで立派なサーファーです（笑
サーフィンって腰に悪いかな～って思いましたけど
何か逆に体幹鍛えられて腰痛防止にいいのかも？
なんて思います。
やはり運動不足で筋力が落ちると腰痛も悪化すると思うんですよ。
なのでしばらくエンジョイしながら続けてみようと思います。
毎週通ってるサーフスクールにお友達もできたし♪
なんかこの年になって夏が楽しくなってきました。
